L’OMS a actualisé ses recommandations d’activité physique pour mettre davantage l’accent sur le volume total d’activité hebdomadaire (150 à 300 minutes d’activité modérée chez l’adulte) et sur la réduction de la sédentarité, tout en élargissant le message à tous les âges de la vie. L’agence rappelle qu’atteindre ces niveaux minimums permettrait d’éviter plusieurs millions de nouveaux cas de maladies non transmissibles (diabète, cancers, maladies cardiovasculaires) d’ici 2050 dans l’Union européenne.
Nouvelles recommandations OMS sur l’activité physique
